[...] mnie) jest siedzacy tryb zycia. Pracuje przed komputerem..caly czas siedze-gazy gromadza sie w jelitach i na skutek takiej postawy nie maja "latwej drogi" Dieta napewno tez ma duzy wplyw-choc w moim przypadku problemy wyraznie zaczely sie po zmianie prace(bez zmiany diety). Jem male posilki co kilka godzin...ale walcze z tym :)
[...] miałam okropny ból stawów,szczególnie kolanowych..ból pleców pojawił się po okresie skoku wzrostu gdyż za szybkie urośnięcie doprowadziło u mnie do skrzywienia kręgosłupa i od tamtej pory mam z tym problem w związku z tym wszystkich starających się o kolejne kilka cm ostrzegam żebyście liczyli się z możliwością naprawdę silnego bólu:(:(
[...] - (816kcal + 918kcal) = 866kcal/4 = 217g Ponadto czy znajdę tu gdzieś zasady budowania diety bo z tą moją "dietą" (jest w pierwszym poście) która ma ok. 2200kcal czasami dosłownie wmuszam w siebie jedzenie, tu będzie tego jeszcze więcej. Jest jakieś rozwiązanie? Miał ktoś podobny problem i jest w stanie coś poradzić? Z góry dzięki za pomoc :)
gdy zaczynalem trenowac jakies 4 miechy temu mialem okolo 31cm w bicu i podnosilem moze 20 kilo teraz mam 33 cm i podnosze 27 kilo 12 razy bez problemu pod koniec treningu obwodowego (gdy robie bica i jestem lekko styrany) mysle, ze wrzucil bym max 35+ kg (nie wiecej bo duzy problem jest z uniesieniem ranion od pelnego wyprostu do konta 90*; potem [...]
Jesli rozwiazales ten problem to prosilbym o przedstawienie go po krotce, bo u mnie wystapil prawie identyczny. Jesli ktokolwiek z odwiedzajacych ma jakies informacje na ten temat to prosilbym o podzilenie sie z nimi tutaj. pozd
ja miałem na początku jakoś 33cm i 32cm a teraz 36,5 i 35,5 w 4 miesiące, no i z rok wcześniej trochę się bawiłem ale to bez jakiejkolwiek wiedzy i nie długo. Niestety teraz mam ten sam problem co loleczek76 ale od miesiąca mi nie urosły ręce nawet o 0,5cm :(
aska20 Widzisz i tu jest problem, pacjenci wpadaja w panike po kilku dniach, oczekuja efektow od razu. U mnie pierwsze efekty pojawiły się po dwoch tygodniach. Nie naleze do cierpliwych osob, tez narzekalem, ale dalem sobie czas i nie zaluje. Roaccutane/Izotek to lek ktory musi zniszczyc syf ktory meczyl latami, wiec nie mozna oczekiwac ze [...]
No nie mam gorączki, wszystko jest dobrze po za tym że guz mnie boli i jest twardy, znalazłem coś żeby robić okłady ze spirytusu na zrosty, nie wiem sam już. Problem jest też w tym że jestem za granicą, choć lekarza mam pod ręką ale na razie jeszcze się wstrzymam, a z czego byś polecał zrobić okłady ???
Atrofia jąder, czyli inaczej hipogonadyzm męski lub niedoczynność jąder jest częstym problemem występującym u mężczyzn. Szczególnie w sytuacji po stosowaniu sterydów anaboliczno-androgennych. Nieumiejętnie przeprowadzony cykl oraz okres po jego zakończeniu zdecydowanie może mieć swoje negatywne konsekwencje, nie tylko sylwetkowe, ale przede [...]
mam ten sam problem - ostatnio po 5 latach przerwy :[ czy wie ktos (najlepiej z wlasnego doswiadczenia) gdzie warto przeprowadzac rehabilitacje/operacje? jesli juz powoli zbieram sie na zabieg (wkurza mnie to juz powoli) chcialbym miec to zrobione dobrze, a nie tak zeby mi to ktos zpasztecił pozdrawiam
[...] przyjezdzie na izbe wyslano mnie na rtg i tam kobieta ktora tam obslugiwala ta machine kazala mi uniesc reke w bok zeby mogla zrobic osiowe zdjecie,tylko byl maly problem ja ja unioslem "na chama" jak tylko moglem w bok ale to i tak bylo moze na 45 stopni moze bo wiecej sie nie dalo(czy ja ta reka wogole powinienem [...]
a da rade jakos unieruchomic...a na kazdy trening zdejmowac...i potem znowu ubrac?? jesli unieruchomie reke na miesiac to bedzie wszytko wporzadku...i po miesiacu bede mogl cwiczyc z pelnym zaangazowaniem??? mam moze chodzic na basen?? pomoze to cos?? odp to bardzo wazne... p.s. problem w tym ze to prawa reka...a ja chodze do szkoly...
Mam ten sam problem, nawykowe zwichnięcie stawu barkowego Zdecydowałam się na zbieg, który odbędzie sie 12-13 października. Trochę sie boję samej operacji. No i po tym co się naczytałam widzę, że trzeba strasznie uważać.....Miło jest wiedzieć, że są lubie z podobnymi problemami. Muszę przyznać, że w zyciu codziennym zupełnie mi to nie przeszkadza [...]
Ambrii, Ty masz przez tą wiotkość stawów niezły problem, hardcorowe kontuzje. Rzeczywiście długa droga przed Tobą. Najważniejsze, że jesteś silna. Swoją drogą tenisiści i siatkarze często mają problemy z barkami. Tak w ogóle zawsze możesz napisać na gg Jestem 6 tygodni po artroskopii. Chodzę bez ortezy. Odwiedzenie u mnie wynosi 45 stopni i cały [...]
[...] że ubytek obrąbka jest zbyt duży (od 6 do 12) i konieczna jest operacja na otwartym ramieniu, której termin ustalony mam za miesiąc. Niby wszystko łądnie cacy ale jest taki problem, że jestem teraz w szkole wojskowej, do której ukończenia (poza teorią) potrzebne jest zaliczenie egzaminów sprawnościowych. I tu jest moje pytanie, czy po 6 [...]
HEj pscager to masz podobny problem do mnie, ja tez zwichnolem bark podczas uderzenia tylko ja dobrze go nie rozgrzalem... Co do diagnozy musisz wybrac sie na USG wtedy dowiesz sie dokladnie co uszkodziles cena ok. 50zl. A co do plywania lekarz jak narazie zalecil "zabke" poniewaz w innych stylach nie trudno do kontuzji. Co do deci to [...]
Dzięki za odpowiedź, wrooblinio. Problem polega na tym, że tych objawów dostałem w czwartek wieczorem, tak jak wspomniałem prawdopodobnie po dodaniu tych nowych ćwiczeń izometrycznych z piłkami. Dzisiaj od rana jest już trochę lepiej, ale to ciągle nie to co kilka dni temu. Mam po prostu cykora, ze coś się naderwało i będę musiał się jeszcze raz [...]
[...] Kasi to mi po zwichnięciach jak podnoszę rekę do góry to też wyskakuje kość obojczykowa ale nawet z tym nie ide do lekarza bo nie ma sensu. Poprostu w lewej ręce przechodzi łagodnie a w prawej nie przechodzi ale jak już musi to przeskoczy. Jak ręke dam w dól to znowu przeskoczy spowrotem. Czasem boli ale da się żyć. To akurat nie problem
Witaj Mariano12 moim zdaniem niech ci zrobia tomografie komputerowa a potem tna bo zdj rtg nie pokaze faktycznego problemu z twym barkiem wiem ze swej autobsi po tk dopiero wyszedl problem i jestem juz 9-dni po operacji na otwartym i jest juz dobrze pozdrawiam
Wydęty Brzuch
